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돈이 없을 때 느끼는 수치심은 어디서 오는가? "빈 통장보다 아픈 마음의 진짜 정체"돈이 부족할 때 우리는단순한 불편함만 느끼는 게 아니다.창피함초조함열등감이런 감정이 파도처럼 몰려온다.때로는"나는 왜 이렇게 무능할까?""나는 쓸모없는 인간인가?"하는 생각까지 들게 만든다.하지만 돈이 없는 것 자체는 죄가 아니다.왜 우리는 이렇게 심한 수치심을 느끼게 되는 걸까?오늘은'돈 없는 나'를 부끄러워하게 만드는 심리적 뿌리를깊이 파헤쳐본다.1. 돈은 생존과 직결되어 있다(1) 돈 = 생존 수단과거 인류는음식을 구하거나집을 마련하거나필요한 것을 얻기 위해직접 사냥하거나 농사를 지었다.현대 사회에서는 그 역할을돈이 대신하고 있다.먹을 것입을 것머물 곳의료 서비스이 모든 것을 돈으로 구한다.그래서돈이 없다는 것은 곧 생존이 위협받는다는 신호로뇌는 받아들인다.그 .. 2025. 5. 3.
연인과 돈 이야기할 때 불편한 이유 “사랑은 쉬웠지만, 돈 이야기는 어려웠다”“우리는 잘 맞는데,돈 얘기만 나오면 분위기가 싸해진다.”“사랑하는 사이인데도통장 잔고를 공유하는 건 망설여진다.”많은 사람들이**‘연애는 잘 되는데, 돈 이야기는 어렵다’**는공통된 경험을 한다.왜 그럴까?이번 글에서는연인 사이에서 돈 이야기가 왜 불편한지,그 심리적 이유와 건강한 대화 방법까지 풀어보자.1. 사랑과 돈, 다른 언어를 쓰는 두 개의 세계(1) 사랑은 감정, 돈은 현실사랑은 마음의 문제고,돈은 숫자의 문제다.사랑은 조건 없이 주고받는 것처럼 느껴지지만돈은 따지고 나누고 계산하는 영역이다그래서사랑이라는 따뜻한 관계 속에‘돈’이라는 차가운 소재가 들어오면둘 사이의 온도차를 민감하게 느낀다.(2) ‘돈 이야기는 이기적’이라는 무의식우리는돈 이야기를 꺼내.. 2025. 5. 2.
부모님의 돈 습관이 내 경제관념에 미친 영향 “돈에 대한 태도는 가정에서 시작된다”“돈을 벌면 모아야 한다.”“카드 쓰는 건 빚지는 거야.”“가난은 부끄러운 게 아니지만, 힘든 거야.”우리는 이런 말을 듣고 자란다.대부분은 무심코 흘려들었지만,어느 순간 ‘내 경제관념’이 되었다는 걸 깨닫는다.오늘은 우리가 평생을 두고 영향을 받는,“부모님의 돈 습관이 내 경제관념에 어떤 영향을 미치는지”그리고 그 인식을 어떻게 ‘내 것으로 재설계’할 수 있는지를 이야기해보자.1. 돈에 대한 첫 기억은 ‘집’에서 시작된다(1) 경제교육보다 먼저 체험하는 감정 교육우리는 어려서부터돈에 대한 감정적 분위기를 먼저 경험한다.돈 이야기를 꺼내면 불편해하던 부모계산서 앞에서 긴장하는 모습세일을 집착적으로 쫓던 엄마"돈 얘기 하지 마라"며 말을 끊던 아빠이런 장면 하나하나가‘.. 2025. 5. 1.
내 수입이 나의 가치라고 착각하는 심리 "나는 얼마짜리 사람일까?"현대 사회에서'수입'은 단순한 숫자 이상의 의미를 가진다.연봉을 말할 때 조심스럽고,누군가는 자신의 수입을 자랑하고,또 누군가는 적은 수입을 부끄러워한다.이 모든 행동의 이면에는"내가 버는 돈이 곧 나의 가치다."라는 심리적 착각이 깔려 있다.하지만 정말 그럴까?오늘은 이 착각이 왜 생기는지,그리고 어떻게 벗어날 수 있는지 깊이 들여다본다.1. 돈 = 가치? 왜 이런 생각을 하게 될까(1) 사회의 기준이 만들어낸 착시사회는 끊임없이 메시지를 보낸다.높은 연봉 = 성공높은 지위 = 존경받을 자격비싼 물건 = 삶의 질이런 기준에 노출되다 보면자연스럽게"나도 많이 벌어야 인정받을 수 있다."는 무의식이 자리 잡는다.(2) 비교 본능이 키운 왜곡사람은 본능적으로 비교한다.친구의 연봉S.. 2025. 5. 1.
‘나만 없으면 안 돼’라는 불안이 지출을 부른다 "왜 나는 필요 없는 걸 알면서도 지출할까?"“요즘 이거 다들 샀다는데 나만 없으면 어쩌지?”“모임에 나만 빈손으로 가면 눈치 보일까?”“이거 없으면 대화 주제에 끼지 못하는 거 아니야?”우리 일상 속 소비 충동은,단순히 '물건이 갖고 싶어서'가 아니라‘나만 없으면 안 된다’는 불안에서 시작되는 경우가 많다.이 감정은 생각보다 더 강력하게지출을 부추기고,돈 관리를 무너뜨린다.이번 글에서는이 심리적 메커니즘을 분석하고,지출을 줄이는 방법까지 함께 알아보자.1. ‘소속되고 싶다’는 인간 본능인간은 사회적 동물이다.태어날 때부터 우리는 타인과 연결되고 싶어 한다.원시시대에는 소속되지 못하면 생존이 어려웠다.이 본능은 현대까지 이어진다.친구들 모두 같은 브랜드 운동화를 신었을 때,동료들이 모두 같은 최신폰을 쓸.. 2025. 4. 30.
계획형 소비가 잘 안 되는 심리적 원인 “예산은 짰는데 왜 항상 지켜지지 않을까?”예산표를 만들고, 가계부 앱도 설치하고, 이번 달엔 꼭 절약하겠다고 다짐했지만…결국 한 달이 지나면 통장 잔고는 또 바닥.“나는 왜 계획형 소비가 안 될까?”“왜 항상 ‘이번 달만 좀 쓰고 다음 달부터’라는 말만 반복할까?”단순히 ‘의지가 약해서’라고 생각하기 쉽지만,사실은 우리 뇌와 감정, 환경이 함께 작용한 복합적인 심리 메커니즘 때문이다.이번 글에서는 우리가 왜 계획형 소비를 실천하지 못하는지를심리학적 관점에서 풀어보고,그 해결책까지 함께 정리해보자.1. 뇌는 '즉시 만족'에 더 강하게 반응한다계획형 소비는 ‘미래’를 고려한 행동이다.하지만 우리의 뇌는 지금 눈앞의 보상에 더 크게 반응한다.예를 들어,“이번 달엔 외식 줄이자” → 그런데 친구가 맛집을 추천.. 2025. 4. 30.

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