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연인과 돈 이야기할 때 불편한 이유 “사랑은 쉬웠지만, 돈 이야기는 어려웠다”“우리는 잘 맞는데,돈 얘기만 나오면 분위기가 싸해진다.”“사랑하는 사이인데도통장 잔고를 공유하는 건 망설여진다.”많은 사람들이**‘연애는 잘 되는데, 돈 이야기는 어렵다’**는공통된 경험을 한다.왜 그럴까?이번 글에서는연인 사이에서 돈 이야기가 왜 불편한지,그 심리적 이유와 건강한 대화 방법까지 풀어보자.1. 사랑과 돈, 다른 언어를 쓰는 두 개의 세계(1) 사랑은 감정, 돈은 현실사랑은 마음의 문제고,돈은 숫자의 문제다.사랑은 조건 없이 주고받는 것처럼 느껴지지만돈은 따지고 나누고 계산하는 영역이다그래서사랑이라는 따뜻한 관계 속에‘돈’이라는 차가운 소재가 들어오면둘 사이의 온도차를 민감하게 느낀다.(2) ‘돈 이야기는 이기적’이라는 무의식우리는돈 이야기를 꺼내.. 2025. 5. 2.
부모님의 돈 습관이 내 경제관념에 미친 영향 “돈에 대한 태도는 가정에서 시작된다”“돈을 벌면 모아야 한다.”“카드 쓰는 건 빚지는 거야.”“가난은 부끄러운 게 아니지만, 힘든 거야.”우리는 이런 말을 듣고 자란다.대부분은 무심코 흘려들었지만,어느 순간 ‘내 경제관념’이 되었다는 걸 깨닫는다.오늘은 우리가 평생을 두고 영향을 받는,“부모님의 돈 습관이 내 경제관념에 어떤 영향을 미치는지”그리고 그 인식을 어떻게 ‘내 것으로 재설계’할 수 있는지를 이야기해보자.1. 돈에 대한 첫 기억은 ‘집’에서 시작된다(1) 경제교육보다 먼저 체험하는 감정 교육우리는 어려서부터돈에 대한 감정적 분위기를 먼저 경험한다.돈 이야기를 꺼내면 불편해하던 부모계산서 앞에서 긴장하는 모습세일을 집착적으로 쫓던 엄마"돈 얘기 하지 마라"며 말을 끊던 아빠이런 장면 하나하나가‘.. 2025. 5. 1.
내 수입이 나의 가치라고 착각하는 심리 "나는 얼마짜리 사람일까?"현대 사회에서'수입'은 단순한 숫자 이상의 의미를 가진다.연봉을 말할 때 조심스럽고,누군가는 자신의 수입을 자랑하고,또 누군가는 적은 수입을 부끄러워한다.이 모든 행동의 이면에는"내가 버는 돈이 곧 나의 가치다."라는 심리적 착각이 깔려 있다.하지만 정말 그럴까?오늘은 이 착각이 왜 생기는지,그리고 어떻게 벗어날 수 있는지 깊이 들여다본다.1. 돈 = 가치? 왜 이런 생각을 하게 될까(1) 사회의 기준이 만들어낸 착시사회는 끊임없이 메시지를 보낸다.높은 연봉 = 성공높은 지위 = 존경받을 자격비싼 물건 = 삶의 질이런 기준에 노출되다 보면자연스럽게"나도 많이 벌어야 인정받을 수 있다."는 무의식이 자리 잡는다.(2) 비교 본능이 키운 왜곡사람은 본능적으로 비교한다.친구의 연봉S.. 2025. 5. 1.
‘나만 없으면 안 돼’라는 불안이 지출을 부른다 "왜 나는 필요 없는 걸 알면서도 지출할까?"“요즘 이거 다들 샀다는데 나만 없으면 어쩌지?”“모임에 나만 빈손으로 가면 눈치 보일까?”“이거 없으면 대화 주제에 끼지 못하는 거 아니야?”우리 일상 속 소비 충동은,단순히 '물건이 갖고 싶어서'가 아니라‘나만 없으면 안 된다’는 불안에서 시작되는 경우가 많다.이 감정은 생각보다 더 강력하게지출을 부추기고,돈 관리를 무너뜨린다.이번 글에서는이 심리적 메커니즘을 분석하고,지출을 줄이는 방법까지 함께 알아보자.1. ‘소속되고 싶다’는 인간 본능인간은 사회적 동물이다.태어날 때부터 우리는 타인과 연결되고 싶어 한다.원시시대에는 소속되지 못하면 생존이 어려웠다.이 본능은 현대까지 이어진다.친구들 모두 같은 브랜드 운동화를 신었을 때,동료들이 모두 같은 최신폰을 쓸.. 2025. 4. 30.
계획형 소비가 잘 안 되는 심리적 원인 “예산은 짰는데 왜 항상 지켜지지 않을까?”예산표를 만들고, 가계부 앱도 설치하고, 이번 달엔 꼭 절약하겠다고 다짐했지만…결국 한 달이 지나면 통장 잔고는 또 바닥.“나는 왜 계획형 소비가 안 될까?”“왜 항상 ‘이번 달만 좀 쓰고 다음 달부터’라는 말만 반복할까?”단순히 ‘의지가 약해서’라고 생각하기 쉽지만,사실은 우리 뇌와 감정, 환경이 함께 작용한 복합적인 심리 메커니즘 때문이다.이번 글에서는 우리가 왜 계획형 소비를 실천하지 못하는지를심리학적 관점에서 풀어보고,그 해결책까지 함께 정리해보자.1. 뇌는 '즉시 만족'에 더 강하게 반응한다계획형 소비는 ‘미래’를 고려한 행동이다.하지만 우리의 뇌는 지금 눈앞의 보상에 더 크게 반응한다.예를 들어,“이번 달엔 외식 줄이자” → 그런데 친구가 맛집을 추천.. 2025. 4. 30.
절약을 게임처럼 만드는 심리 기술 "돈 모으기가 이렇게 재밌을 줄이야?"'절약'이라고 하면 떠오르는 이미지는 대개 이렇다.허리띠 졸라매기원하는 걸 참고 참기친구들과의 약속 포기하기왠지 답답하고, 지루하고, 힘든 일처럼 느껴진다.그래서 많은 사람들이 절약을 다짐해도금방 포기하고 만다.하지만 만약,절약이 게임처럼 재밌어진다면?오늘은 절약을 지루한 의무가 아니라,스스로 몰입하고 즐기는 게임으로 바꾸는 심리 기술을 알려주려 한다.1. 인간은 '목표 추적'에 본능적으로 끌린다인간의 뇌는 목표가 주어졌을 때행동할 동기부여가 강해진다.특히'수치화된 목표''명확히 측정 가능한 목표'를 향해 달성해 나갈 때도파민이라는 쾌락 호르몬이 분비된다.즉, 목표를 수치로 설정하고,조금씩 달성해나가는 과정을 눈으로 확인하면,절약도 짜릿한 성취감을 줄 수 있다.2. .. 2025. 4. 30.

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